8月8日21时19分，四川九寨沟发生7.0级地震，目前已造成13人死亡，175人受伤。灾难无情，我们无法改变灾难的来临，但是，我们可以在灾难来临时及时自保，今天，洁希亚国际洗衣就来和大家说一说如何在地震当中寻求自救。
1、如果地震时你在楼房中，应迅速远离外墙及门窗。由于地震的晃动会造成门窗错位，甚至将门窗上的玻璃震碎，如果离门窗较近，很容易受到伤害。洁希亚国际洗衣建议大家，在地震时选择厨房、浴室、厕所等空间较小、不易塌落的地方避震，尽量不要躲在木质桌子底下或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边，衣柜墙角边是比较安全的。
2、如果地震时你正在户外，大地在剧烈摇晃时人是站不稳的，因此会产生选择扶靠、抓住什么的心理，而这个时候，身边的门柱、墙壁会成为扶靠的对象。但是，洁希亚国际洗衣提醒大家，这些看似坚固的物体其实危险系数很大，如果在户外遇到地震，正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，靠近墙的外侧远比内侧要好，万不可乱跑，同时还要小心头上坠物等。
3、如果在发生地震时，你在车上，那么，大地的晃动就会使人无法把握方向盘，这个时候，要尽量将车子靠路边停下，并迅速撤离车内。洁希亚国际洗衣指出，在地震离开车辆时，尽量靠近车辆坐下或是躺在车边，不要钻到车底下，以免有坠物掉下砸中车子，发生意外。
4、在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所遇到地震时，要保持冷静。洁希亚国际洗衣建议大家就地择物躲藏，伏而待定，听从指挥。在教室里上课的学生，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下;在操场或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部。
5、地震有时候会引起火灾，这种衍生灾难也是让人防不胜防，因此，在地震时，住在楼房的人不可乘坐电梯撤离。洁希亚国际洗衣指出，如果发现电梯停运被关在电梯中，要第一时间通过电梯中的专用电话与管理室联系求助。
6、在发生大地震时，人们的内心是恐惧的，越是如此，洁希亚国际洗衣认为越是要保持冷静，切不可听信谣言，必要时随身携带收音机，以方便能够及时获得最新消息，应在瞬间冷静地作出避险的抉择。
以上就是洁希亚国际洗衣总结的关于地震发生时应该如何自救的方法，虽然是短短数语，但是相信会对大家带去很大帮助的。在平时多学习一些防灾知识，对关键时刻的自救是很有帮助的，同时，洁希亚国际洗衣也希望四川九寨沟的受灾群众，伤害不再，逝者安息!